JUDO Info

Číslo účtu: 115-2001310237/0100

IČ: 63125340

Kontakty

Bc.Veronika Nemčeková (Machůrková)

veverca.machik@centrum.cz

724 022 707

Jakub Nemček

nemcek@centrum.cz

722695853

Oddíl

JUDO 15.ZŠ Most

J. A. Komenského 474
434 01, Most

Veronika Nemčeková

Tel.: 724 022 707

veverca.machik@centrum.cz

Kdy trénujeme?

Mláďata:
Po,St,Pá17:00 - 18:30
Koťata a začátečníci:
Po,St,Pá17:00 - 18:00

Základní pravidla a rozdělení Juda

 

Morální kodex judisty

  • ZDVOŘILOST
  • ÚCTA
  • PŘÁTELSTVÍ
  • SEBEOVLÁDÁNÍ
  • ODVAHA
  • UPŘÍMNOST
  • ČEST
  • SKROMNOST

 

Rozdělení Juda

Nage waza – chvaty prováděné z postoje

  1. Tači waza – akce prováděné v postoji
    1. Te waza – techniky paží (ipon seoi nage)
    2. Goši waza – techniky boků (o goši, harai goši)
    3. Aši waza – techniky nohou (sasae curi komi aši, o soto gari)
  2. Sutemi waza – akce prováděné přechodem z postoje do lehu
    1. Masutemi waza – strhy (tomoe nage)
    2. Jokosutemi waza – překoty (joko gake)

Katame waza – chvaty prováděné na zemi

  1. Osaekomi waza – techniky držení
  2. Žime waza – techniky škrcení
  3. Kansetsu waza – techniky páčení

Atemi waza – techniky kopů a úderů

 

Pásky

  • Bílý pás – 6 KYU
  • Žluto-bílý pás – 6/5 KYU
  • Žlutý pás – 5 KYU
  • Žluto-oranžový pás – 5/4 KYU
  • Oranžový pás – 4 KYU
  • Oranžovo-zelený pás – 4/3 KYU
  • Zelený pás – 3 KYU
  • Modrý pás – 2 KYU
  • Hnědý pás – 1 KYU
  • Černý pás – 1 DAN
  • Černý pás – 2 DAN
  • Černý pás – 3 DAN
  • Černý pás – 4 DAN
  • Černý pás – 5 DAN
  • Červenobílý nebo černý pás – 6 DAN
  • Červenobílý nebo černý pás – 7 DAN
  • Červenobílý nebo černý pás – 8 DAN
  • Červenobílý nebo černý pás – 9 DAN
  • Červený nebo černý pás – 10 DAN

 

Japonské počítání do 10

  • 1 - Ič
  • 2 - Ni
  • 3 - San
  • 4 - Ši
  • 5 - Go
  • 6 - Roku
  • 7 - Šič
  • 8 - Hač
  • 9 - Kju
  • 10 - Džu

 

Zkušební test z teorie juda

  1. Co je to judo ? ( jemná cesta,bojový sport )
  2. Z čeho vzniklo judo ? ( Jiu-Jitsu a jiných bojových umění )
  3. Kdo založil judo? ( Jigoro Kano )
  4. Kdy vzniklo judo? ( 2. polovina 19. století )
  5. První škola juda ? ( Kodokan )
  6. 3 hlavní části juda ( Nage waza, Katame waza, Atemi waza )
  7. Co je to Nage waza ? ( techniky boje v postoji )
  8. Co je to Katame waza ? ( techniky prováděné na zemi )
  9. Co je to Atemi waza ? ( techniky úderů a kopů, ve sportovním judu se nepoužívají. )
  10. Zakladní rozdělení Nage waza ? ( Tači waza, sutemi waza )
  11. Rezdělení Tači waza ? ( te waza, aši waza, goši waza )
  12. Rozdělení Sutemi waza ? ( masutemi waza, jokosutemi waza )
  13. Rozdělení Katame waza ? ( Osaekomi waza, kansetsu waza, žime waza )
  14. Uveď chvaty z Te waza ? ( tai otoši, ippon seoi nage )
  15. Uveď chvaty z Goši waza ? ( harai goši, o goši, harai goši )
  16. Uveď chvaty z Aši waza ? ( o uči gari, o soto gari, sasae curi komi aši )
  17. Uveď chvaty ze Sutemi waza ? ( tomoe nage, ura nage )
  18. Uveď chvaty z Osaekomi waza ? ( hon kesa gatame, kuzure kesa gatame )
  19. Uveď chvaty ze Žime waza ? ( kata žuži žime, nami žuži žime )
  20. Uveď chvaty z Kansetsu waza ? ( ude hišigi žuži gatame, ude hišigi ude gatame)
  21. Co je to Te waza ? ( techniky prováděné převážně za pomoci rukou )
  22. Co je to Goši waza ? ( techniky prováděné převážně za pomoci boků )
  23. Co je to Aši waza ? ( techniky prováděné převážně za pomoci nohou )
  24. Co je to Osaekomi waza ? ( techniky držení )
  25. Co je to Žime waza ? ( techniky škrcení )
  26. Co je to Kansetsu waza ? ( techniky páčení )
  27. Co je to Kumi kata ? ( úchopy )
  28. Co je to Kuzuši ? ( vychýlení )
  29. Co je to Tači mae migi ukemi ? ( pád ze stoje vpřed přes pravou ruku )
  30. Co je to Tači uširo ukemi ? ( pád ze stoje na záda )
  31. Vyjmenuj tresty ? ( shido 1, shido 2, shido 3, Hansoku make )
  32. Co znamená pokyn rozhodčího Sonomama ? ( nehýbejte se )
  33. Jak z ní pokyn rozhodčího pro pokračování po Sonomama ? ( Joši )
  34. Co je to hantei ? ( rozhodování rozhodčích v případě bodové hodnosti pomocí praporků )
  35. Pokyn pro zahájení zápasu nebo pokračování po přerušení zápasu ? ( hajime )
  36. Vyjmenuj všechny body a jejich hodnoty ? ( Juko-5 bodů, wazari-7 bodů, ippon-10 bodů )
  37. Vyjmenuj fáze techniky ? ( Kuzuši, Cukuri, Kake )
  38. Co je to Kuzuši ? ( vychýlení )
  39. Co je to Cukuri ? ( nástup )
  40. Co je to Kake ? ( hod )
  41. Jaké jsou formy nácviku technikk? ( Tandoku renšu, Uči komi, Nage Komi, Bucukari, Jakusaku geiko, Kakari geiko, Sute geiko, Randori )
  42. Co je to Tandoku renšu ? ( nácvik technik bez soupeře )
  43. Co je to Uči komi ? ( opakování nástupu do techniky bez hodu )
  44. Co je to Nage Komi ? (opakování nástupu do techniky s hodem )
  45. Co je to Bucukari ? (opakování nástupu do techniky za pohybu )
  46. Co je to Jakusaku geiko ? ( nácvik techniky bez odporu soupeře )
  47. Co je to Kakari geiko ? ( nácvik technik s částečným odporem soupeře )
  48. Co je to Sute geiko ? ( nácvik technik se zkušenějším soupeřem )
  49. Co je to Randori ? ( cvičný boj )

NahoruTisknout

(c) Judo 15.ZŠ Most 2018   -   Vytvořil: Jakub Nemček